血液検査の結果

血液検査の結果がでました。ヘモグロビンって聞いた事あるでしょ？基準値が大体14だそうです。私の数値が6でした。他にも赤血球数、ヘマトクリット、など数字の横にLの字が並んでた。lowって意味だそうです。ちょっと酷い貧血だと言われました。医者は焼き鳥のレバーを塩焼きでレモンをかけて食え！って言うけどレバーは食べないし、貝類も食べません。牛もも肉とかもいいみたいだけど肉は苦手。1日3食食べる事もほとんどない。医者が言うには、貧血になって当たり前。食べ物やサプリで摂るより薬を飲めって事になったわ。貧血の薬って粒が大きくて嫌。でも、今の所は自覚症状がないので別に貧血でもいいのかなぁ。でも疲れやすいとか浮腫むとか貧血のせいみた い。

貧血の薬はビタミンCと一緒に飲むと吸収がいいらしい。

トロピカルフルーツボウル。アサイーボウルのビタミンC番って感じ。パイナップルとマンゴーとバナナにシリアル。暑い日には冷たくて美味しいけど、ちょっと量が多いかな。

ららぽーと富士見内のフードコートにあるハワイアンパンケーキのお店で1000円位でした、たまにはいいけど、ちゃんと食事もしようと思いました。