今日のごはん 朝 白菜と青梗菜と竹の子のスープ ヨーグルト 昼 竹の子ご飯半分 サラダ 朝と同じスープ たらこと昆布の煮物 金平ごぼう 夜 メキシカンサラダ 今日のダイエット食です。昨日、効果ありか?なんて思っていたら今日はうーん。一進一退かな。 私が…
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